Запек

Запекът се нарича още констипация и е чест проблем. Запек съществува тогава, когато ходенето в тоалетната е рядко (по-рядко от три пъти седмично) или когато изпражненията са много твърди и причиняват болка. Често запекът възниква поради липса на достатъчно течности или прием на рафинирана храна, без достатъчно фибри. В голям прой случаи причината за възникването на запека не е ясна.

Причините за запек може да са различни:

• липса на достатъчно фибри или пък голямо количество фибри в храната
• недостатъчно течности
• някои диетични режими
• лекарства като опиати, желязо, някои антидепресанти и други
• наличие на някои заболявания и състояния като намалена функция на щитовидната жлеза, някои неврологични болести, диабет.
• бременост и други.

Допълни изследвания са нужни понякога и особено когато:

• запекът е нововъзникнал, без очевидна причина, като смяна в начина на хранене, начина на живот, промяна на други навици, нови лекарства и пр. Нововъзникналият запек в този случай се определя като промяна в навика за изхождане и трябва да се уточни, ако продължава повече от 6 седмици
• придружаващи оплаквания и симптоми като подуване, гадене и повръщане
• при наличие на кръв в изхожданията, редуване на запек с диария, болка в корема, анемия

Лечението на запек трябва да започне с промяна в дневния режим преди да се премине към медикаменти. Прием на чайове, билки, лекарства, добавки може да е опасно и да доведе необратимо до ленивост на червата. Консултирайте се преди да последвате реклама или непрофесионален съвет.